閱讀時間： <1 分鐘目前，在順天堂大學醫學院醫院管理系，我們正在與小林博之教授一起進行自主神經和迷走神經的人體軟體研究。激活迷走神經的肺部活動最近成為熱門話題。它在許多醫療保健領域變得流行，並且已證實在高爾夫界也取得了顯著的效果，極大地提高了高爾夫球手的表現。 【肺部生命】不僅刺激和激活呼吸功能，還刺激和激活人體最重要的神經迷走神經。當你運動時深呼吸時，你的心率會波動，迷走神經會被啟動。它不僅可以改善胸腔的運動，而且每次呼吸的通氣量也會增加，從而增加吸入的氧氣量並有助於改善血液流動。它在健康領域是可以期待的，但它也非常有效，它將極大地改變運動員的訓練、體能和護理方法。我相信肺部活動一定會改變運動世界。現在需要循證的健康方法、訓練、護理和調理，由大學醫學院專家團隊開發的【肺活】可以說是符合現代醫學的下一代健康和訓練方法。次。請注意。 ALBA也介紹了XNUMX個步驟的具體練習。請看一下！