閱讀時間： <1 分鐘由我們的診所主任 Nobuhiro Suetake 監督“將運動表現最大化的“超級肺壽命””於 6 月 10 日發布。根據醫療機構的最新研究，我們記錄了XNUMX種簡單且顯著有效的肺訓練。內容對應所有運動員，通過放鬆呼吸肌來貼出提高注意力、提高體能等具體的肺部訓練方法。請看一下。